引体向上是非常适合进行力量练习的器械,练习时以站立位或坐位为主,进行上肢前举、侧平举及屈肘举,以加强上肢、肩部、胸部肌肉的力量训练。与哑铃相比,俯卧撑训练更加简单方便。标准做法是人俯撑在地上或垫上,...
查看详情史密斯卧推动作能够有效的锻炼我们的胸肌、背部肌肉以及手臂肌肉。我们在整个运动过程中,手臂都需要不停的进行运动,当我们手臂向下曲肘的过程中,我们的手臂是向两侧打开的,此时能够有效的起到扩胸的作用,从而...
查看详情使得螺丝能够直接进行上螺丝的工作,进一步提高了本装置的工作效率。附图说明为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案,下面将对实施例中所需要使用的附图作简单地介绍,显而易见地,下面...
查看详情不锈钢花纹板的特点:1、不锈钢花纹板的防滑作用:因为花纹板通过模具重压使其不锈钢板产生凹凸不平的花纹,是具有很大的防滑作用,也有人称之为不锈钢防滑板,一般用于工业厂房层板,楼梯踏板,宜家货车车厢的底...
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